nutella kalori ne demek?

Nutella'nın bir porsiyonu (15 gram yani 1 yemek kaşığı) yaklaşık olarak 80 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %68'i karbonhidratlardan, %25'i yağlardan ve %7'si proteinlerden gelmektedir. Ancak, yiyeceğin tüketilen miktarına ve eşlik eden diğer yiyeceklerin kalori içeriğine bağlı olarak değişebileceği unutulmamalıdır. Ayrıca, Nutella'nın içeriğindeki şeker miktarı nedeniyle fazla tüketildiğinde sağlığa olumsuz etkileri olabileceği unutulmamalıdır. Bu yüzden, dengeli bir beslenme planı içinde tüketilmesi önerilmektedir.